Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 50,74g | Kolh.: 137,40g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Пятерочка Хлеб Питерский, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры. Lunch: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Верный Хлеб Питерский, Картошка Вареная, Суп овощной, Печень куриная с луком. Middag: Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|