Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 95,92g | Kolh.: 100,54g.
Frukost: Яндекс Лавка Халуми, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Прошутто, Авокадо, Ашан Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо. Lunch: De Cecco Ньокки, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Американо, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|