Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 94,03g | Prot: 97,50g | Kolh.: 151,84g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nut Story Арахисовая Паста , Алексеевское Сгущенка, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Грабли Свекольник, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», ВкусВилл Величина из Индейки. Middag: ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Рагу овощное, Котлеты свиной-говяжьи. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|