Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 49,70g | Kolh.: 222,20g.
Frukost: Flocons d'Avoine, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Miel, Banane. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Tomates, Concombre (avec Peau), Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Lustucru Gnocchi à Poêler. Före middag: Cerises Douces, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pain aux Céréales. Middag: Patate Douce, Auchan Mozzarella , Tomates, Poivrons, Aubergines Cuites. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
méchante sardine 's vikthistorik
|