Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 156,88g | Kolh.: 208,97g.
Frukost: Nöm Pro 80 Milch , ESN Designer Whey . Lunch: Powerade Mountain Blast, Döner Kebab. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|