Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
98,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 66,24g | Kolh.: 113,44g.
Frukost: Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клубника, Кефир 2,5%. Middag: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Жареное Яйцо без Жира, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Кефир 2,5%, Магнит Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Annat: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|