|
high salt diet yesterday hopefully that caused the gain
|
85,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 85,91g | Kolh.: 172,28g.
Frukost: Coffee, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Fried Egg. Lunch: Green Tea, P.F. Chang's Orange Peel Chicken. Middag: Butter, LaBrea Bakery French Bread Baguette, For You Radishes, Yellow Sweet Corn, Cooked White Corn, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Lindt Lindor Truffle Balls. mer...
|
|
2328 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 45 minuter, Yoga - 15 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|