Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 89,60g | Prot: 95,59g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Волковысский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Green Авокадо, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Lunch: Минская Марка Сметана 18%, Борщ на куриное бедре, Грин Торт Дамские Пальчики. Middag: Шебекинские Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|