Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 106,20g | Prot: 182,39g | Kolh.: 44,00g.
Frukost: Champion Performance Strawberry Sundae - Pure Whey Plus, Fresh Life Almond Meal, Egg, Of Quartz Collagen Creamer, Pams Almond Milk Unsweetened, Moccona Coffee, Kiwi Fruit, Cinnamon. Lunch: Heinz Seriously Good Aioli, Chicken Breast, Cooked Corn (from Frozen), Green Peas (Frozen). Middag: Egg (Whole), Sealord Tuna in Spring Water, Kewpie Mayonnaise, Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Aussie Bodies Lo Carb Fudge Peanut Butter, Aussie Bodies Lo Carb Fudge Peanut Butter, Countdown Roasted & Salted Peanuts. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|