Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 62,44g | Kolh.: 200,45g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Каждый День Морс Ягодный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Жареный Картофель, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры, Варенье, Огурец. Middag: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Петровский Пирог с Курицей и Грибами , Огурец, Крабовые Палочки, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Snacks/Annat: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Пирог с Курицей и Грибами , Крабовые Палочки, Огурец. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|