Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 53,89g | Kolh.: 156,70g.
Frukost: Tang Refresco em Pó, Moreninha do Rio Paçoquinha, Peccin Trento Dark, Hortifruti Mexerica, Cafezinho. Lunch: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Assada. Snacks/Annat: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pinvictor 's vikthistorik
|