Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 58,00g | Kolh.: 50,42g.
Lunch: Legumes Cozidos, Filé Mignon Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mylena_sc 's vikthistorik
|