Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 82,64g | Kolh.: 129,05g.
Frukost: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Value Corner Large Egg, Roasted Potato. Lunch: Lucerne Thin Sliced Medium Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Middag: Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Broccoli Flower Clusters , Trident Seafoods Salmon Patty, Wild Harvest Organic Fire Roasted Corn. Snacks/Annat: Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut, Jack Link's Original Beef Jerky. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|