Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 131,00g | Kolh.: 55,00g.
Frukost: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Middag: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Kirkland Signature Organic Chicken Tenderloins, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Marketside Organic Spinach & Spring Mix. Snacks/Annat: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|