Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 83,57g | Kolh.: 97,71g.
Frukost: Blueberries , Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Atlantic Salmon (Farmed) , 2% Fat Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee. Lunch: Sweet Onions , Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Radish, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's English Cucumber, Lowell Whole Rye Bread. Middag: President's Choice Mixed Little Gems Mini Potatoes, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|