Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
117 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 57 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 162,32g | Kolh.: 23,52g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Sade Krep, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta. Middag: Tavuk Göğsü. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
60 kilo veriyorum 's vikthistorik
|