Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 86,20g | Kolh.: 164,80g.
Frukost: Landliebe Молоко, Ja! Bagels mit Sesam, Помидоры Черри, Руккола, Авокадо, Яйцо, Лосось. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Арбуз, Tilsiter Сыр, Персики, Ветчина Куриная, Лаваш. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|