Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 37,19g | Kolh.: 136,98g.
Lunch: Fırında Patates, Menemen, Avokado. Middag: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Eti Topkek Meyveli, Kayısı, Peynir Helvası, Turşu. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiloverici28 's vikthistorik
|