Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 75,01g | Kolh.: 165,65g.
Frukost: Творог, Овсяная Каша на Молоке, Малина. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Middag: Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Annat: Персик Персик, Яблоко, Арбуз. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|