Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
414 kcal
|
Fett: 18,01g | Prot: 21,05g | Kolh.: 39,90g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|