Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2015
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 96,40g | Kolh.: 128,86g.
Frukost: Любятово Гречневые Шарики с Медом, Новая Деревня Молоко 3,5%. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Мягкая Белая Булка, Жареная Говядина (Только Постное), Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Middag: Дымов Окорок по Тамбовски, Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Milka Шоколад Молочный, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рыбий Жир Лосося, Weider Gold Whey. mer...
|
|
2294 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 45 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Autumn Pearl 's vikthistorik
|