Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 80,81g | Kolh.: 170,49g.
Frukost: Слада Зефир Классический, Кофе с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Староминский Квас, Горячая Штучка Бульмени Жульен, Солянка Сборная Мясная. Middag: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Плов с Курицей. Snacks/Annat: Молочный Фермер Снежок, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fun100nik 's vikthistorik
|