Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2385 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 80,34g | Kolh.: 298,08g.
Frukost: Alnatura Mandelmus, K-Bio Leinsamen Geschrotet, REWE Kulturheidelbeeren, Vemondo Bio Hafer, K-Classic Zarte Haferflocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Lunch: Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing, Fladenbrot. Middag: Champignons, Iglo Fischstäbchen, Gebratene Nudeln, Chinesisch Gebratener Reis, Karottensalat, Weißer Tafelwein, Maki Gurke. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|