Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 36,43g | Kolh.: 112,01g.
Frukost: Zeytin, Patlıcan Kızartması, Salatalık, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Erik, Kayısı, Yeşil Elma, Coca-Cola Şekersiz. Middag: Yeşil Elma, Tavuk Nuggets, Pişmiş Bamya, Yeşil Fasulye. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sevoo1646 's vikthistorik
|