Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
84,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 46,44g | Kolh.: 38,66g.
Middag: Yayla Yayla Çorbası , Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Annat: Çerezya Tuzlu Fıstık, Migros Çiğ Fındık, Badem. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhsin cin 's vikthistorik
|