Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
44,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 68,18g | Kolh.: 195,06g.
Frukost: Tavuk Göğüs Eti, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Pirinç Pilavı. Lunch: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Middag: Kurufasulye yemeği. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
ay su yıldız 's vikthistorik
|