Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 90,80g | Prot: 49,22g | Kolh.: 168,03g.
Frukost: Русский Цикорий Цикорий Растворимый Напиток Кофейный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Baraka Финики Отборные. Lunch: Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Global Village Укроп, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Кабачок, Цветная Капуста, Помидоры. Middag: Рот Фронт Конфета Москвичка, Monini Оливковое Масло, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Эдам, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надежда Василица 's vikthistorik
|