Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
103,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 92,98g | Kolh.: 224,30g.
Frukost: LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges, Canderel Vanilla, Monoprix Barre au Son d'avoine et Amandes. Lunch: Vinaigre (Cidre), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Échalotes, Salade Verte, Galbani Mozzarella, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Activia Yaourt Noix Céréales, Pâtes (Cuites). Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Carottes, Ail, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre. Snacks/Annat: Desperados Desperados Virgin, Monoprix Barre au Son d'avoine et Amandes. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|