Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 75,47g | Kolh.: 161,50g.
Frukost: Легкое Ванильное Мороженое, Сыр, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 0%, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. Lunch: Магнит Банан, Борщ с Курицей. Middag: Пятерочка Груша Желтая, Виноград, Абрикос, Желтая Кукуруза, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 's vikthistorik
|