Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 78,47g | Kolh.: 176,17g.
Frukost: Сахар, Лебедянь Сметана 15%, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Сливочный рыбный суп. Middag: Сахар, Киндер Шоколад, Экоптица Куриное Филе, Картошка с шампиньонами жареная. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Рыба, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сахар, Сырный пирог. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Классно, я тоже так хочу😂😂
09 jul 23 av medlem: Марина Сергеевна Е
|
У тебя тоже прекрасный результат 💪 просто я нетерпеливая и взвешивают, почти каждый день 🤣🤣🤣 но мне так проще, когда вижу хоть и небольшой, но отвес, хочется продолжать💪 хотя вчера был небольшой зажор, думала сегодня будет+🙈
09 jul 23 av medlem: Katrin 071286
|
О ну значит зажор был не лишний😂
09 jul 23 av medlem: Марина Сергеевна Е
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|