Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
414 kcal
|
Fett: 2,38g | Prot: 37,87g | Kolh.: 57,11g.
Frukost: Sambal Goreng Kentang, Hati Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mangga. Snacks/Annat: Puro Isopro Puro Isopro. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|