Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2015
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2723 kcal
|
Fett: 118,69g | Prot: 169,89g | Kolh.: 231,08g.
Frukost: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Kujawski Olej, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Middag: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Pulpety z Dorsza, Good Food Wafle Ryżowe Ser Cheddar, Olej Lniany. Snacks/Annat: Chleb, Milka Czekolada z Orzechami, Masło, Bekon (Suszony, Pieczony, Gotowany), Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym, Pasja Smaku Biszkopty, Jabłko. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|