Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 129,05g | Kolh.: 137,47g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Русский продукт Геркулес Детский, Тыква, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Лук, Бондюэль Горошек Консервированный , Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Велком Колбаса Кальяри, Чистая Линия Мороженое Ночное, Бифиссимо Мороженое Клубничное, ПП Кондиционерская №1 Меренговый Рулет, Абрикос, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Körning - 25 minuter, Massage - 45 minuter, Matlagning - 2 timmar, Apple Health - 20 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|