Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 98,75g | Kolh.: 206,06g.
Frukost: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Broccoli , Spinach , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Friendly's Gold Peak Sweetened Green Tea, Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Bananas , Gulden's Spicy Brown Mustard, Grape Leaves , Roma Tomatoes, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat, Cache Valley Swiss Cheese. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|