Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
159,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 118,79g | Kolh.: 380,46g.
Frukost: Giant Food Bananas (Large), Blueberries, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Schmidt 647 Wheat Bread, Progresso Chicken Noodle Soup (50% Less Sodium). Middag: Steamed Rice, Chow Mein Chinese Noodles, Hot and Sour Soup, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Vegetables, Cooked Vegetables. Snacks/Annat: Market Pantry Popping Corn, Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Navels Oranges. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|