|
Feels good to lose weight. Weighting in every morning is helpful. No eating after 7 works best.
|
91,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 61,07g | Kolh.: 38,89g.
Frukost: Bananas, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Boiled Egg, Grilled Chicken Breast, Lettuce, Litehouse Foods Organic Ranch Dressing. Middag: Unsweetened Iced Tea, HEB Grilled Chicken Breast. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|