Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 69,50g | Kolh.: 80,93g.
Frukost: 2% Fat Milk, Coffee. Lunch: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Calavo Avocado, Trader Joe's English Cucumber, Beef Meatballs. Middag: Butter , Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Atlantic Salmon (Farmed) , Sweet Potato . Snacks/Annat: Kiwi Fruit, Oranges , Blackberries . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|