Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 60,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
367 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 21,08g | Kolh.: 38,92g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek - Peach. Lunch: Pepsi Diet Pepsi, Taco Bell Chipotle Ranch Grilled Chicken Burrito - Value Menu. Snacks/Annat: Baby Carrots . mer...
|
|
2701 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 41 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 23 minuter, Fitbit - 20 timmar och 26 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spurschwitz 's vikthistorik
|