Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 36,04g | Prot: 73,52g | Kolh.: 210,05g.
Frukost: Expo Fresh Strawberries , Almond Milk, Bananas , Jay Robb Chocolate Egg White Protein, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Ralston Foods Tasteeos, Pears (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned) , Coffee. Middag: Apples , Tartar Sauce, Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Annat: Pears (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) . mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|