Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 46,68g | Kolh.: 161,48g.
Frukost: Хлеб Черный, Мёд, Славянский Мясокомбинат Колбаса Пармская, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Соевый Соус, АВС Горчица Французская, Зеленый Лук, Савушкин Сыр Творожный для Салата Сливочный Свежа, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петруха Ковалочек Мясоградский, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит". Middag: Сметана , Котлета Домашняя, Гречка с Маслом, Корона Холодник. Snacks/Annat: Простор Сладости Воздушные, Евроопт Нектарин. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|