Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 101,62g | Kolh.: 60,38g.
Lunch: Роскар Яичный Белок, Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Говядина. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Persona95 's vikthistorik
|