Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
111,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 90,97g | Prot: 225,57g | Kolh.: 172,45g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Шампиньоны Тушеные, Семга Слабосоленая, Soul In The Bowl Помидор Черри, Окское Яичный Белок. Lunch: Русские Традиции Гречневая Лапша с Курицей Терияки, Сырники, Уже Готово Треска Жареная, Шоколадница Багет, Томатная Паста, Запеченные или Жареные Креветки, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная , Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Щи Постные , Кутья. Middag: Bombbar Топинг Клубничный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Сливы, НЕВА Пастила, Maxler Изолят, Золотой Век Халва Тахинная. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|