Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
104,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 59,20g | Kolh.: 131,70g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Сыр, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Lunch: ВкусВилл Сало , Вкусвилл Мини-Круассаны с Шоколадом, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Middag: Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Картофель Отварной, Черная Смородина, Красные Вишни, Котлеты Куриные с Творогом. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Арахисом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|