Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 134,57g | Kolh.: 147,92g.
Frukost: Vegetable Oil, Long Rice Noodles, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Lala Leche, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Lunch: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Middag: Guinness Chocolate Truffles, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|