fetikaisranita 's dagbok, 08 jul 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
102 kg Tappat hittills: 7 kg.    Kvarvarande: 32 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 juli 2023:
1269 kcal Fett: 50,15g | Prot: 72,10g | Kolh.: 134,57g.   Lunch: Jagung Rebus, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Telur Ceplok, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Sambal Goreng, Petai, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Annat: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla. mer...
Ökar 4,4 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


fetikaisranita 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.