Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 63,75g | Kolh.: 166,11g.
Frukost: Ого Хлебец с Луком, Ашан Сыр Голландский 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мармелад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из Индейки. Middag: Простой Чизбургер на Булочке, Джин с Тоником. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|