Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 88,58g | Prot: 72,04g | Kolh.: 264,40g.
Frukost: Абрикосы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Кукуруза Вареная, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Lunch: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Теремок Уха из Форели по-Фински. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Мёд. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мёд, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Абрикосы. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|