Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 91,62g | Kolh.: 92,30g.
Frukost: Молочный Мир Молоко 2,5%, Green Авокадо, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Брестский Мясокомбинат Кумпячок по-Венски, Беллакт Биолакт без Сахара, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%. Middag: Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Annat: Грин Торт Дамские Пальчики, Малина, Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|