Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 90,11g | Kolh.: 110,40g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Абрикос, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Оливковое Масло, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Мидии (Вареные или на Пару), Лук, Морковь, Националь Рис для Плова. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Кета. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|