Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
104,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 89,40g | Kolh.: 202,04g.
Frukost: Vitanella Baton Protein 27%, Pro-Go Jogurt Proteinowy Bananowy, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Poliwczak Kurczak Złoty, Sałata, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Naleśniki, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Materne Konfitura Wiśniowa Niskosłodzona. Snacks/Annat: Hortex Lody Owocowe, Desperados Piwo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damiano882 's vikthistorik
|